À ma connaissance, le meilleur rapport rapidité/facilité/déliciositude ;o) La recette suivante permet de faire une douzaine de barres de céréales de 25 g (111 kcal chacune - protéines : 1 g – glucides : 17 g – lipides : 4 g - fibres : 0,1 g - Flexipoints : 3).


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